Produkcja mleka z piersi

Produkcja mleka z piersi

Odciąganie pokarmu - film instruktażowy (Kwiecień 2019).

Anonim

Karmienie piersią jest ważne zarówno dla dziecka, jak i matki. Mleko matki jest uważane za najlepszą opcję do karmienia noworodka, a matka natura upewniała się, że kobiety będą w stanie poradzić sobie i zaspokoić potrzeby dziecka. Jak większość matek doświadczyło, jednak niektóre dni są trudniejsze niż inne, a karmienie piersią może być ciężką pracą. Tylko Ty wiesz, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojej rodziny i od Ciebie zależy, jak odżywić Twoje dziecko. Oto podstawowe informacje o mleku matki i jego produkcji.

Kilka rzeczy do zapamiętania

Mleko matki zaczyna się tworzyć w ciągu pierwszych trzech miesięcy lub w pierwszym trymestrze ciąży. Na początku jednak nie jest uważane za "mleko", nazywa się siarą. Jest to żółtawa ciecz i wciąż ma wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje twoje dziecko. Po wytworzeniu siary powstanie rzeczywiste mleko.
Następnie będziesz musiał uporać się z tym, co zwykle określa się mianem "spuszczania mleka". Wtedy mleko wyjdzie z twoich sutków, nawet gdy twoje dziecko nie karmi. To jest coś, co twoje ciało robi, aby zapewnić dziecku dostęp do mleka, na wypadek, gdyby miało trudności z utrzymaniem twojego zdrowia. Istnieją powszechne wyzwalacze, takie jak płaczące dziecko (lub jakiekolwiek dziecko), więc upewnij się, że nosisz mnóstwo wkładek do biustonosza przez pierwsze dwa miesiące po porodzie, aby uniknąć wypadków i zawstydzających scen.

Czy mogę naprawdę schudnąć przez samo karmienie piersią?

Tak, możesz. Karmienie piersią, wierzcie lub nie, może pomóc w zrzuceniu wagi po porodzie. Musisz upewnić się, że zużywasz dużo kalorii (około 1800 do 2000 dziennie), aby utrzymać prawidłową produkcję mleka. Mleko matki jest ważne dla dziecka, więc upewnij się, że robisz wszystko, co możesz, aby je zachować. Pamiętaj, że im jesteś zdrowszy, tym lepsze będzie twoje mleko dla dziecka. Pamiętaj, aby przyjmować odpowiednie witaminy i często pompować, aby utrzymać produkcję mleka.

Więcej pytań?

Dzięki tym podstawowym informacjom na temat produkcji mleka matki powinnaś dobrze wiedzieć, jak twoje ciało i produkcja mleka będą działały naturalnie dla Twojego dziecka. Im więcej wiesz, tym lepiej będziesz. Nie wahaj się zadać pytania lekarzowi, a prowadzenie badań online może trochę pomóc. Rozważ również czytanie nowych forów dla mam, w których inne kobiety dzielą się swoimi osobistymi doświadczeniami.


<Karmienie piersią